+38(050)-403-34-00+38(057)-315-00-13 aquapark-volna@ukr.net

Харьков,ул. Астрономическая 7а

Фитнес

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный Зал нашего клуба это 500 кв.м  (2 этажа) современных тренажеров для клиентов с любым уровнем подготовки. Наши тренера помогут провести качественную и результативную тренировку.

Достоинством нашего тренажерного зала является его многофункциональность. Приходя к нам Вы сможете посетить:

  • Силовую зону;
  • Зону свободных весов;
  • Кардио-зону;
  • Зону функционального тренинга;

Совершенствуйтесь вместе с нами!

Заказать пробное занятие

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг - самое популярное и актуальное направление в фитнесе на сегодняшний день. Специально разработанный комплекс упражнений способен одновременно задействовать все группы мышц, ускорить желаемый результат, подготовить организм и Ваше тело к разнообразным физическим нагрузкам. Самое главное что функциональный тренинг подходит абсолютно всем группам клиентов, независимо от возраста, либо уровня физической подготовки.

Функциональный тренинг — это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы. Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые в тренировке, имитируют Ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц.

Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу. В результате тренировок по программам функционального тренинга, Вы в полном смысле обретаете новое, более физически и функционально совершенное тело.

Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными.

Персональный тренинг

Персональные тренировки с тренером имеют ряд преимуществ:

  • Разработанная индивидуальная система тренировок помогает достичь желаемого результата намного быстрее, нежели обычная самостоятельная тренировка по общей схеме;
  • Во время тренировки Ваш персональный тренер находится постоянно около Вас. Он всегда поможет и подскажет, как правильно выполнять любое упражнение;
  • Получить травму от неправильно выполняемого упражнения равна нулю, так как Ваш тренер не даст этому случиться;
  • Системный подход в тренировках ускорить желаемый результат.
Заказать пробное занятие

Узнать цены

Заполните пожалуйста форму для регистрации

Менеджер свяжется с вами в ближайшей время

Заказать звонок