AquaShape – тренировка с отличным результатом в воде!

Хотите повысить результаты от занятий спортом!? Предлагаем Вам один из видов аква-фитнеса – АкваШейп.

AquaShape имеет силовую и кардионагрузку. Аквааэробика, аквашейп – это тренировки с оборудованием в бассейне. Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.

Благодаря тому, что занятия происходят в прохладной воде, увеличивается расход энергии. Энергию приходиться тратить не только на выполнения упражнений, но и на поддержания нормальной температуры тела. За одно занятие тратится около 300-600 калорий.

Также тренировка в воде «Аква Шейп» - это отличная возможность избавиться от апельсиновой корки, так называемого целлюлита. Занимаясь в воде, тело испытывает определённое сопротивление. Благодаря этому возникает эффект массажа, а значит избавление от «любимого» целлюлита.

АкваШейп подойдет тем, кто:

• Хочет проработать все группы мышц;
• Эффективно избавиться от лишних кг и целлюлита;
• Закалить свой организм;
• Расслабить мышцы спины, находясь в воде;

Приходите на занятия и почувствуйте результат после первого занятия!