Фитнес МIX

Подходит

Подходит

от 18 лет

Развивает

Развивает

Гибкость / Силу / Выносливость

Развивает

Возможность персональнальной тренировки

Есть

?php _e('Среднее время тренировки','volna') ?>

Среднее время тренировки

45 мин

Заказать

Тренировка, которая объединяет в себе множество видов упражнений, которые дают силовую и аэробную нагрузку одновременно. Разнообразие тренировок привлекает клиентов, а результат не заставит ждать.

Миксуем Вашу фитнес жизнь вместе!

Фитнес нагрузка должна быть разнообразна и приносить ожидаемый результат. Фитнес Микс - уникальная фитнес тренировка, которое соединяет в себе множество разнообразных направлений, поэтому тренировки отличаются друг от друга и точно не наскучат.

Из чего состоит тренировка FITNES MIX?

  1. Первый этап тренировки включает разминку и общий разогрев (элементы растяжки, танцевального интенсивна);
  2. Второй этап – это силовые упражнения интервального характера, которые призваны проработать все группы мышц. Силовая нагрузка чередуется с кардио нагрузкой. Активнее всего в этот период прорабатываются те группы мышц, на которые рассчитан комплекс упражнений данного занятия.
  3. Третий этап завершающий – программа с добавлением стретчинга, расслабления и релакса.

Преимущества Фитнес Микса перед другими тренировками:

  • Каждая тренировка – это новая программа, новые элементы. Это значит, что интерес к занятиям пропасть просто не сможет из-за разнообразия программы тренировки;
  • Данный вид фитнеса прокачает каждую мышцу тела;
  • Есть возможность попробовать сразу несколько видов фитнеса одновременно. Это может определится, какой спорт Вам по душе.
  • Занятия проводятся под динамическую музыку, которая заряжает изнутри отличной энергией!

После тренировки Вы почувствуете, что все мышцы тела говорят: «Спасибо»! Но будьте готовы к тому, чтобы получить желаемый результат необходимо посещать тренировку минимум 2 раза в неделю. Ждём Вас на ярких тренировках по Фитнес Миксу!

Каталог наших услуг