Лечебная физкультура - панацея или миф!?
         Дети, которые живут в современном мире - это дети, у которых есть
чёткое расписание, день расписан практически поминутно. Спорт тоже
присутствует в жизни ребёнка. А вот те секции, которые могут снять
физическое, психологическое напряжение, их немного. К таким секциям
можно отнести ЛФК (лечебную физкультуру). Тенденции таковы, что
всевозможные гаджеты, девайсы забирают много времени, как у детей, так у
взрослых, тем самым снижается их подвижность, активность.
         Лечебная физкультура позволяет комплексно подходить к решению
многих проблем. Важно, что на занятии есть возможность избавиться от
накопившейся усталости, научиться контролировать свое тело, слышать
его, прислушиваться.
          Тренировки проходят в игровой форме. Упражнения разбираются,
демонстрируются тренером. Польза данного спортивного занятие в том, что
оно улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет.
         Если посещать тренировки регулярно, можно избежать таких важных
проблем как:
 Сколиоз, плоскостопие;
 Искривление осанки;
         Сейчас очень много разнообразных спортивных секций, которые
популярны, а также очень востребованы. Но все забывают, что в их основу
легла именно лечебная физкультура. Многие элементы разминки и других
этапов тренировки взяты именно с лфк. Исходя из этого есть ряд
преимуществ лечебной физкультуры:
 Упражнения продуктивно влияют на развитие опорно-двигательного
аппарата;
 Профилактика сколиоза, плоскостопия;
 Нормализация эндокринной системы;
 Возможность отдохнуть телом и расслабиться;
Данное направления может существовать в жизни подрастающего
поколения как дополнительная секция. Можете быть уверены, что она
принесёт максимум пользы для него и обеспечит здоровое будущее.