ЛФК

Подходит

Подходит

Всем группам клиентов, независимо от возраста либо уровня физической подготовки

Развивает

Возможность персональнальной тренировки

Есть

?php _e('Среднее время тренировки','volna') ?>

Среднее время тренировки

90 min

Заказать

Комплекс упражнений, направленных на эффективный метод укрепления и восстановления человеческого организма. В основном активно используется для реабилитации клиентов, которые имеют определённые травмы со спиной и не только.

Лечебная физкультура – целебные свойства для человеческого организма

Лечебная физкультура - это то фитнес направление, с которого, можно сказать, начался весь фитнес. Ведь в основе каждого занятия есть те или иные элементы ЛФК

В основу данного направления также легла хорошо известная фраза «Движение – это жизнь!».

Исходя из этого спектр упражнений настолько велик, разнообразен, что это направление подойдет всем категориям людей, которые хотят восстановиться после травм разного характера, после перенесенных операций, улучшить состояние суставов после переломов, ушибов. Благодаря этому, в фитнес клубе ЛФК представлена, как отдельный фитнес, который направлен на реабилитацию, восстановление и лечение. Занятия ЛФК усиливают кровообращение в мышечной ткани, ускоряют обмен веществ. Если есть желание добиться определённого результата от занятия следует придерживаться следующих правил:

  • Посещать занятия, минимум, через день;
  • Наращивать нагрузку постепенно;
  • Правильно дышать во время тренировки, слушать внимательно тренера;
  • Все упражнения выполнять спокойно, размеренно;

Какие задачи решает лечебная физкультура в аква-фитнес клубе «Волна»

Лечебная физкультура решает множество задач и помогает восстановится после многочисленных травм. Когда следует пойти на занятие по лечебной физкультуре. Если есть:

  1. негативные последствия болезней сердечно-сосудистой системы;
  2. проблемы, заболевания позвоночника;
  3. профилактика болезней и повышения иммунитета;

Для детей также очень важно заниматься ЛФК.

  1. Улучшает обмен веществ;
  2. Предотвращает болезни опорно-двигательного аппарата;
  3. Снижает риск приобретения таких болезней как сколиоз, плоскостопие, неправильной осанки;
  4. Укрепляет иммунитет;

Если необходимость занятий возникла, важно определится с методом проведения занятий. Это может быть групповые тренировки, где помимо тренера и Вас, будут присутствовать клиенты со схожими проблемами. Это могут быть индивидуальные занятия, тогда все внимание тренера будет приковано только к Вам. Результат от упражнений будет достигнут в разы быстрее. Выбирать только Вам, но учитывайте, что цена на ЛФК будет зависеть от метода проведения тренировок.

Каталог наших услуг