ZUMBA Gold

Підходить

Підходить

усім віковим категоріям

Розвиває

Розвиває

Гнучкість / Силу / Витривалість

Розвиває

Можливість персональнальной тренування

Так

?php _e('Среднее время тренировки','volna') ?>

Середній час тренування

55 мiн

Заказати

Здоровий спосіб життя завжди залишається в тренді, тож як обрати для себе потрібну форму фізичної активності, яка буде враховувати вікові особливості і давати чудовий ефект? У той час як фітнес-програми, як правило, включають високоінтенсивні тренування, які можуть бути протипоказані людям старшого віку, танцювальна фітнес-програма ZUMBA Gold є чудовою альтернативою.

Здоровий спосіб життя завжди залишається в тренді, тож як обрати для себе потрібну форму фізичної активності, яка буде враховувати вікові особливості і давати чудовий ефект? У той час як фітнес-програми, як правило, включають високоінтенсивні тренування, які можуть бути протипоказані людям старшого віку, танцювальна фітнес-програма ZUMBA Gold є чудовою альтернативою.

Кожен клас ZUMBA Gold розрахований на новачків, людей старшого віку та людей з обмеженнями по здоров'ю. Заняття проходять в спокійному темпі, навантаження дається дозовано і з урахуванням особливостей фізіології.

Рухи, пропоновані інструктором, дуже прості і не потребують спеціальної підготовки. При цьому вони розвивають координацію і допомагають відчувати себе впевнено і сміливо. На тренуваннях ZUMBA Gold ви точно будете по-справжньому танцювати, навіть якщо ніколи в житті не виходили на паркет.

ZUMBA Gold  створена для того, щоб допомагати залишатися на хвилі позитиву і зберігати бадьорість духу і тіла. Рухи допомагають тримати в тонусі м'язи, а спеціально підібрана для класів музика і загальна атмосфера допомагають підбадьоритися, відчути себе молодо і енергійно.

Класи ZUMBA®Gold проводить сертифікований фахівець Юлія Кобзар @julika_zin

Приєднуйтесь до тренувань по вівторках та четвергах о 10:45 і нехай процесс принесе вам вам задоволення та натхнення!